6月27日和29日，由广州市总工会主办，广州市工人文化宫承办，广州医科大学附属脑科医院、广州市精神卫生中心协办的广州市总工会2023年关爱职工身心健康系列活动先后于广州地铁集团和广州工业投资控股集团有限公司举行。两家企业的工会共组织200多名职工参加本次活动。为本也应邀参与，为职工提供心理健康服务。

活动讲座后，现场特别设置了健康嘉年华，为本负责心理的专区，提供心理科普游戏、现场心理测评、情绪探索等体验活动。

日常工作中，职工常面临较大的压力，疏于照顾自己的身心。本次心理体验特地为职工们准备了一个休憩放松的空间，通过情绪色彩绘画，OH卡等专业心理工具，帮助职工们梳理内心的感受和情绪，学会好好关爱自己，接受自己情绪。

很多职工还是第一次参与心理体验，也对此充满好奇。现场为本专业心理咨询师通过一对一交流，帮助他们发掘自己的内心原来是这样的丰富，引导他们和内心对话，调整身心，促进精神健康、心灵和谐。

职工们纷纷表示，通过专业的知识讲座和丰富有趣的现场体验，增进了对自身身心状况的了解，为树立文明健康的生活方式和理念提供了有效的方法。