美国心理学家爱德华·L.德西和理查德·M.瑞安提出的自我决定论认为，所有人都有三个最基本的心理需要：自主需求、胜任需求、归属需求。

  其中，胜任需求是孩子主动做事的动力来源。

  孩子缺乏自觉性，需要家长不断催促，可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因和相应的解决方法：

  年龄特点：

  年幼的孩子尚未完全发展出时间观念和自我管理能力，他们可能不理解为什么要自觉做事。

  习惯养成：

  如果孩子习惯于被家长催促，他们可能不会主动去完成任务，而是等待家长的提醒。

  兴趣缺乏：

  对于不感兴趣的事情，孩子可能缺乏动力去主动完成。

  注意力分散：

  孩子可能容易被周围的事物吸引，导致注意力分散，从而忘记了要做的事情。

  压力和抵触情绪：

  过多的催促可能会让孩子感到压力，反而产生抵触情绪，不愿意配合。

  缺乏责任感：

  如果孩子没有意识到他们的行为后果，可能不会感到有责任去自觉完成任务。

  家长的过度干预：

  家长如果总是替孩子做决定，孩子可能不会发展出自我管理的能力。

  解决方法：

  培养时间观念：

  教孩子认识时间，使用计时器来帮助他们理解时间的流逝。

  设定明确规则：

  为孩子设定明确的规则和期望，让他们知道什么时间应该做什么。

  增加兴趣：

  尝试将任务变得有趣，增加孩子的参与度和兴趣。

  培养责任感：

  让孩子承担一些家务或责任，让他们意识到自己的行为后果。

  自主选择：

  给孩子一些选择权，让他们感到有控制感，从而更愿意自觉行动。

  正面激励：

  使用正面激励而不是负面催促，比如表扬孩子的努力和进步。

  建立例行公事：

  帮助孩子建立日常的例行公事，形成习惯后，孩子会更容易自觉遵守。

  减少干扰：

  为孩子创造一个无干扰的环境，帮助他们集中注意力。

  沟通和理解：

  与孩子沟通，了解他们为什么不愿意自觉行动，是否有其他困扰。

  家长的榜样作用：

  家长自己也要展现出自觉性，孩子往往会模仿大人的行为。

  适当的自主空间：

  给孩子一些自主空间，让他们学会自我管理和自我激励。

  每个孩子都是独一无二的，可能需要不同的方法和时间来培养自觉性。家长需要耐心和持续的努力，以及根据孩子的具体情况调整策略。